夏日天气酷暑，东谈主体容易上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。合乎食用一些具有清热解毒功效的生果，不仅能缓解“上火”问题，还能让体魄愈加清楚舒心。 1. **西瓜**：水分弥散，性寒，是夏日最经典的“降温神器”。 2. **梨**：润肺止咳，清热生津，尤其稳健干燥季节食用。 3. **文旦**：富含维生素C，能有用清火，促进消化。 4. **草莓**：酸甜多汁，含有丰富的抗氧化物资，有助于断根体内毒素。 5. **猕猴桃**：维生素C含量高，有很好的清热作用。 6. **香蕉**：润肠通便，缓